Download or read book Yo tengo un ataque de pánico II written by Viviana Pumar and published by Editorial Autores de Argentina. This book was released on 2014-10-23 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Después de seis años de padecer ataques de pánico y sus devastadoras consecuencias: agorafobia, hipocondría, depresión, insomnio, etc., me curé y comencé a darme cuenta de la cantidad de miedos que empezaba, día a día, a sacarme de encima. Semanas, meses, años tratando de liberarme de este enemigo que fue mi más fuerte aliado. Miedo a otro ataque de pánico, miedo a la noche, miedo a estar sola, miedo a salir, miedo a viajar, miedo a volar, miedo a caminar por la calle, miedo a no lograr mis objetivos, miedo a no obtener lo que deseaba, miedo a fracasar, miedo a quedarme sola. Miedo a todo. Todo el tiempo con miedo. Tantos años viví así, que llegué a pensar que esa era mi forma de ser, me había acostumbrado. Por eso cuando me recuperé quise plasmar todas esas sensaciones, que estuvieron dentro mío durante tanto tiempo, para que otros, si se sienten identificados con mi relato, sepan que se puede salir. Hoy, puedo observar desde la vereda de enfrente mi padecimiento y, a través de mi experiencia, lograr que otros puedan entender cómo funciona el miedo dentro de nosotros, cómo hacerle frente y eliminarlo para comenzar a disfrutar de nuevo.