Download or read book Venciendo tu Estrés y tus Miedos: written by Gustavo Kinrys M.D and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2019-07-14 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando te das cuenta que la ansiedad, el estrés e incluso el miedo invaden cada aspecto de tu vida, comienzas a pensar cómo eliminar esas sensaciones que lo afectan todo. ¿Cómo puedes recuperar esos preciosos minutos de tu vida y llegar a tener una verdadera paz mental? Venciendo tu estrés y tus miedos del Dr. Gustavo Kinrys, te orienta en forma rápida y fácil sobre varias alternativas para enfrentar esas emociones naturalmente, antes de recurrir los medicamentos y tratamientos convencionales. Desde una variedad de enfoques complementarios, tales como hierbas o vitaminas, incluyendo meditación mindfulness y tecnologías emergentes, el libro del Dr. Kinrys te explica lo que necesitas saber sobre el uso y la dosificación, proporcionándote información detallada en una guía práctica y accesible para que encuentres el camino hacia tu bienestar