Download or read book Manual básico de prescripción de ejercicio físico para todos written by Antonio Jesús Casimiro Andújar and published by Universidad Almería. This book was released on 2005-06 with total page 25 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro surge con la intención de que los Juegos Mediterráneos Almería 2005 favorezcan un incremento de la práctica deportiva entre los ciudadanos. Así, en el manual se analizan los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico, la prescripción del mismo en función de la edad y características individuales de la persona, patología o enfermedades, el desarrollo de los componentes de la condición física-salud, prevención de lesiones, hábitos de salud, ejercicios desaconsejados y alternativas saludables, etc. En definitiva, cultura física para todos.